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这9道茶降三高、清血管,谁早喝谁受益!

来源:原创 2020-06-10 08:58 标签:
展开全文 茶能养生,也是在选对茶、喝对茶的前提下,也许会问:难道喝杯茶还要讲天时、地利啊?这其实是有道理的,要是一年四季都喝一种茶,那可能受益不多。 按体质选茶▼ 绿

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  这9道茶降三高、清血管,谁早喝谁受益!

  茶能养生,也是在选对茶、喝对茶的前提下,也许会问:难道喝杯茶还要讲天时、地利啊?这其实是有道理的,要是一年四季都喝一种茶,那可能受益不多。

  按体质选茶▼

  绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人;

  白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效;

  黄茶性寒,功效也跟绿茶大致相似;

  青茶性平,适宜人群最广;

  红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用;

  黑茶性温,普洱茶能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳;

  各类花果茶根据花果的不同属性也适合不同的体质。

  按季节选茶▼

  春夏季节应喝绿茶,可以缓解春困,但也不可喝太多,以免过度刺激胃;

  夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂;

  秋天最该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽;

  冬天最适合喝黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。

  推荐九道适合高血脂、高血压人群喝的茶

  决明子茶

  这9道茶降三高、清血管,谁早喝谁受益!

  决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等,经常饮用决明子茶,有着降低血压、血脂,通便等作用。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有的时候连眼睛看东西都模模糊糊的,泡杯决明子茶即可解决。

  柠檬茶

  柠檬茶内含有丰富的维生素C、维生素P,有增强血管弹性与韧性的作用,并且能够有效地疏通血管、降血脂,使血液的粘稠度有所下降,达到预防三高的作用。同时,柠檬内还含有大量的柠檬盐酸,对肾结石也有一定的防治效果。

  这9道茶降三高、清血管,谁早喝谁受益!

  玫瑰花茶

  玫瑰花茶有诸多功效,其中最显著的功效在于能促进血液循环,调解气血不足以及改善女性的经期不调等问题,同时还具有瘦身排毒、祛除黑头、美白肌肤以及缓解疲劳等功效。

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